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Fit @ Home

Liebe Mitglieder,

momentan ist der Verein ja leider geschlossen. Doch wir möchten natürlich, dass Ihr fit bleibt und weiterhin Spaß an der Bewegung habt!

Aus diesem Grund findet Ihr auf dieser Seite Videos und Anleitungen zum Thema "Sport&Spiel" für Zuhause.

Gerne könnt Ihr uns auch auf Facebook besuchen. Wenn Ihr uns dort "liked", verpasst Ihr keine aktuellen Infos mehr:

 

FacebookTurnverein Eschersheim 1895 e.V.

 

Weitere Videos findet Ihr auch auf unserem Youtube-Kanal, den Ihr natürlich auch gerne abonnieren könnt.

 

YT LogoTV Eschersheim 1895 e.V.

 

Und jetzt wünschen wir Euch viel Spaß und freuen uns bald wieder gemeinsam mit Euch Sport beim TVE zu machen!

Anleitungen und Spielideen

Für eine größere Ansicht- einfach auf die Bilder klicken..

 

Dank unserer lieben Conny können wir Euch zwei neue Pläne mit verschiedenen Übungen zum Gleichgewicht und zur Atmung zeigen. Klickt einfach auf die Bider!

 

bungen fr die Atmung 02122020 1

 

Übungen für das Gleichgewicht findet ihr hier:

 

bungen fr Gleichgewicht 02122020 1

 

bungen fr Gleichgewicht 02122020 2

 

bungen fr Gleichgewicht 02122020 3

 

Für alle, die auch ein wenig zu Hause turnen möchten, haben wir hier ein tolles Trainsingsprogramm.

 

Turnen Trainingsprogramm 18112020 1

 

Turnen Trainingsprogramm 18112020 2

 

Na, habt ihr Lust auf eine kleine Purzelbaum-Home-Challenge?

 

Purzelbaumchallenge 1

 

Möchtet ihr mal wieder einen schönen Spaziergang mit ein bisschen Abwechslung machen? Dann haben wir hier genau das richtige für Euch!

 

Familien Spaziergang 1

 

Na, habt Ihr Lust auf die nächste Turnchallenge? Ihr braucht ein bißchen Platz, eine Wand, ein Springseil und gaaanz viel Ausdauer...

 

Turnchallenge 4 Ausdauer

 

Sport macht in jedem Alter Spaß! Hauptsache Bewegung! Ihr dürft unsere Anregungen natürlich gerne auch weitergeben..

 Moderate Gymnastik auch fr ltere 1 facebook

 

Lust auf ein paar Ideen für zuhause? Anbei findet Ihr zwei Kopiervorlagen für lustige Spiele. Bald folgt dazu ein Youtube-Video..

Kopiervorlage Wrfel Lauf Spiel

 

Kopiervorlage Minigolf fr Zuhause     

 

Zur Zeit steht unser aller Leben irgendwie "auf dem Kopf".. Da liegt doch nichts näher als eine Handstand-Challenge anzunehmen. Viel Spaß und Erfolg!

Handstand Challenge

 

Wir wünsche Euch und Euren Familien frohe Ostertage und alles Gute: hier kommt unsere "Osterchallenge" für Euch- einfach anklicken und los geht´s! Viel Spaß dabei!
IMG 2978

 

Hallo liebe Mitglieder,
heute geht es los mit unseren Turnchallenges ! Wir fordern euch zur KLOPAPIER - CHALLENGE raus !

Turnchallenge

 

Vor oder nach dem Ostereiersuchen ist bestimmt Zeit für "ein bisschen" Turnen.. Na, wer schafft alle Übungen?

Allgemeines Turnen bungen1   

 

So sieht ein Wochenplan für unsere Turnerinnen und Turner der Leistungsriege aus. Gar nicht mal so leicht, oder? 

Wochenplan Turnen

 

 Bei dem schönen Wetter heißt es: raus an die frische Luft! Damit die Spaziergänge auch für die Kinder spannend bleiben, haben wir ein paar Spiele für Euch zusammen gestellt. Natürlich eignen sie sich auch für zuhause..

Bewegungsspiele jpeg

 

Adventskalender 2020

Um Euch die Weihnachtszeit ein wenig zu versüßen haben wir unser Projekt X-Mas ins Leben gerufen. Bis Weihnachten gibt es jeden Tag ein neues Türchen unseres Adventskalenders,das geöffnet wird.

Schaut doch einfach mal rein!

 

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Videos

Habt Ihr Lust auf ein lustiges Spiel an der frischen Luft oder soll es doch lieber etwas anstrengender sein und ihr möchtet ein kleines Workout machen? Wir haben für jeden etwas dabei!

Klickt einfach auf das Video, das Euch interessiert und los geht's !

 

rcken bacuh stretching intensiv 9

 

TBC5

 

Fitnessgymnastik mit Mathias 15

 

Kartenhaus Biathlon LA

 

Rcken bauch stretching intensiv8

 

Wirbelsule 2

 

Bodystyling 6

 

Fitnessgymnastik 14

 

Wirbelsule 1

 

Fitnessgymnastik 13

 

Fitnessgymnastik 12

 

Kletterchallenge

 

Fitnessgymnastik 11

 

Turnen fr Zuhause 3

 

Rcken bauch stretching intensiv 7

 

Bodyfit

 

Fitnessgymnastik 10

 

Gymnastik fr alle mit Ball

 

rcken bacuh stretching intensiv 6

 

Bodystyling 5 

 

Fitnessgymnastik mit Mathias 9

 

Rcken bauch stretching intensiv 5

 

TBC 4

 

Fitnessgymnastik mit Mathias 8

 

Rcken bauch stretching intensiv4

 

Pilates 5

 

Bodystyling 4

 

Fitnessgymnastik 7

 

Gymnastik fr alle fr Jung und Jungsgebliebene

 

Power Workout LA 

 

rcken bauch stretching intensiv 3

 

Yogalates

 

Bodystyling 3

 

Fitnessgymnastik mit Mathias 6

 

rcken bacuh stretching intensiv 2

 

Bodystyling 3

Das Allroundtraining AusdauerKrftigungDehnung

 

Aufwrmen 2

 

Koordination und Sprung mit Zollstock

 

Gymnastik fr alle acuh fr Senioren

 

Feldenkrais beckenuhr

 

Zeitung Spiel

 

Feldenkrais Bauch und Rckenlage

 

Feldenkrais Heben des Kopfes

 

Memory Lauf

 

Wrfel Sprung Spiel

 

Liniensprintspiel

 

Barfussspiel

 

Parcours

 

Turnen fr zu Hause 2b

 

Turnen fr zu Hause 2a

 

Sprint und Tiefstart 

Seilspringen

 

Fitnessgymnastik mit Matthias

 

Sprungleiter Leichtathletik

 

Konservenworkout

 

Feldenkrais bewegliches Becken


 

Thumpnail Bauch Rcken Stretching 2

 

TBC II

 

Turnen Spielideen

 

Balancebungen

 

Vorbereitung Kugelstoen

 

plank challenge

 

Reaktions und Startspiel

 

Feldenkrais leichteres Sitzen

 

Fitnessgymnastik mit Matthias

 

Rcken Bauch Stretching mit Hanteln

 

Thumpnail kleiner Kraft Zirkel

 

Thumpnail Zielwerfen Spiel

 

Thumpnail Bodystyling mit Stuhl

 

Thumpnail Feldenkrais Rollen wie ein Baby

 

 Thumpnail Pferderennen und Storch

Thumpnail Bingo Zirkel

 

Thumpnail drei kleine Bewegungsspiele mit Kindern fr Zuhause

 

Thumpnail Bauch Rcken Stretching 2

 

Thumpail Fitnessgymnastik mit Mathias

 

Thumpail Koordinationssprnge

 

Thumpail Sprungkraft

 

Thumpail Seilziehen

 

Thumpail Fang die Hand

 

Thumpail TBC

 

Thumpail Feldenkrais leichtes dehnen

 

Thumpail Pilates 3

 

Thumpail Bauch Rcken Stretching intensiv

 

Thumpail Feldenkrais lockerer Nacken

 

Thumbnail T Turnen fur zuhause

 

Thumbnail WS FeldenkraisWirbelsaule

 

Thumbnail LA wurftraining

 

Thumbnail LA Dehnen am Gelander

 

Thumbnail LA Klopapier workout

 

Thumbnail T Memory Lauf

 Thumbnail LA Arm Workout

 

Thumbnail FG Bodystyling

 

Thumbnail FG Pilates2

 

Thumbnail LA Sprintbungen

 

Thumbnail LA LaufABC

 

Thumbnail LA KoordinationBecher

 

Thumbnail LA Schwnzchenspiel

 

Thumbnail LA Aufwrmen

 

 Thumbnail FG Pilates

 

Thumbnail LA SSP

 

Thumbnail LA Dehnen

 

Thumbnail LA Workout 2

 

Thumbnail LA Klammerspiel

 

Thumbnail LA Treppen Workout

 

Thumbnail LA Koordinationsleiter

 

Thumbnail LA HIT Workout

 

Thumbnail LA Spiel 1

 

 

Livestreams

Für eine größere Ansicht- einfach auf die Bilder klicken..

Auch das Jahr 2021 soll sportlich beginnen. Deswegen haben wir einen kleinen aber feinen Plan für den Januar für Euch ausgearbeitet. Viele andere sportliche Videos findet ihr auf unserem YouTube Kanal.

Januar2021 1

Januar2021 2

Auch im Dezember gibt es wieder einen neuen Plan für unsere online Angebote. Schaut auch gerne auf unserem YouTube-Kanal vorbei für mehr sportliche Inspiration!

15 FitHome Dezember 1

15 FitHoime Dezember

 

 

 

 

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